🚵 MTB · 30. Dezember 2022, 13:03
Vladko ride !:)
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Agno. Trails: Monte Mondini Singletrail (S1). Unterwegs: Monte Rocchetta (634 m), Ruderi del castello di San Martino und Monte San Giorgio (398 m). 620 m bergauf, höchster Punkt 646 m.
- Distanz
- 20,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 01 min
- Höhenmeter
- 620 m
- Abfahrt
- 589 m
- Höchster Punkt
- 646 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 32,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 137 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Ø Leistung
- 126 W
- Kalorien
- 1.387 kcal
Höhenprofil
300 m400 m500 m600 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauMonte Mondini Singletrail2,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,4 / 2,1 Tempo
- Trainingsbelastung
- 210 training load
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 57 min Wert 68 · mittel
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Pink Panther