🚵 VTT · 30 décembre 2022, 13:03
Vladko ride !:)
Sortie VTT l’après-midi autour de Agno. Sentiers : Monte Mondini Singletrail (S1). En chemin : Monte Rocchetta (634 m), Ruderi del castello di San Martino et Monte San Giorgio (398 m). 620 m de dénivelé positif, point culminant 646 m.
- Distance
- 20,7 km
- Temps en mouvement
- 2 h 01 min
- Dénivelé positif
- 620 m
- Descente
- 589 m
- Point culminant
- 646 m
- Vitesse moy.
- 10,2 km/h
- Vitesse max.
- 32,7 km/h
- FC moy.
- 137 bpm
- FC max.
- 170 bpm
- Puissance moy.
- 126 W
- Calories
- 1 387 kcal
Profil altimétrique
300 m400 m500 m600 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuMonte Mondini Singletrail2,5 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,4 / 2,1 Tempo
- Charge d’entraînement
- 210 training load
- Vertical max.
- 1,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 57 min score 68 · moyen
- VFC
- 79 ms équilibrée · moy. 7 j 77
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 max → min du jour
- Stress
- 25 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Pink Panther