🚵 MTB · 6. Januar 2023, 14:30
Zurich Mountain Biking
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2). Unterwegs: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 460 m bergauf, höchster Punkt 904 m. Wetter: teilweise bewölkt, 6–9 °C.
- Distanz
- 10,3 km
- Bewegungszeit
- 54 min
- Höhenmeter
- 460 m
- Abfahrt
- 425 m
- Höchster Punkt
- 904 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 158 bpm
- Kalorien
- 530 kcal
- Wetter
- ⛅ 6…9 °C teilweise bewölkt · Wind 12 km/h
Höhenprofil
600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 48 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 43 min Wert 82 · gut
- HRV
- 75 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 67
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt