🚵 BTT · 6 de enero de 2023, 14:30
Zurich Mountain Biking
Salida de BTT por la tarde por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2). Por el camino: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) y Hohenstein (719 m). 460 m de desnivel positivo, punto más alto 904 m. Tiempo: parcialmente nublado, 6–9 °C.
- Distancia
- 10,3 km
- Tiempo en movimiento
- 54 min
- Desnivel positivo
- 460 m
- Descenso
- 425 m
- Punto más alto
- 904 m
- Velocidad media
- 10,2 km/h
- Velocidad máx.
- 50,0 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorías
- 530 kcal
- Tiempo
- ⛅ 6…9 °C parcialmente nublado · viento 12 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 48 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 43 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 67
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día