🥾 Wanderung · 27. Januar 2023, 18:45
Diressima
- Distanz
- 7,9 km
- Bewegungszeit
- 2 h 06 min
- Höhenmeter
- 506 m
- Abfahrt
- 478 m
- Höchster Punkt
- 867 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 102 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 151 bpm
- Kalorien
- 804 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 25 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 00 min Wert 86 · gut
- HRV
- 90 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 70
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 19 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4