⚡🚵 E-MTB · 16. Februar 2023, 12:04
No energy day
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2). Unterwegs: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 451 m bergauf, höchster Punkt 886 m.
- Distanz
- 10,7 km
- Bewegungszeit
- 35 min
- Höhenmeter
- 451 m
- Abfahrt
- 455 m
- Höchster Punkt
- 886 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 45,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 118 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 152 bpm
- Ø Leistung
- 287 W
- Kalorien
- 346 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail2,1 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 43 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 35 min Wert 90 · ausgezeichnet
- HRV
- 90 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 21 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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