⚡🚵 BTT eléctrica · 16 de febrero de 2023, 12:04
No energy day
Salida de BTT eléctrica a media mañana por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2). Por el camino: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) y Hohenstein (719 m). 451 m de desnivel positivo, punto más alto 886 m.
- Distancia
- 10,7 km
- Tiempo en movimiento
- 35 min
- Desnivel positivo
- 451 m
- Descenso
- 455 m
- Punto más alto
- 886 m
- Velocidad media
- 17,8 km/h
- Velocidad máx.
- 45,2 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Potencia media
- 287 W
- Calorías
- 346 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail2,1 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 43 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 35 min puntuación 90 · excelente
- VFC
- 90 ms equilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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