⚡🚵 E-MTB · 17. Februar 2023, 12:10
Power hour
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2). Unterwegs: Uetliberg (871 m), Liebisegg (698 m) und Hohenstein (719 m). 773 m bergauf, höchster Punkt 879 m.
- Distanz
- 16,9 km
- Bewegungszeit
- 58 min
- Höhenmeter
- 773 m
- Abfahrt
- 757 m
- Höchster Punkt
- 879 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 123 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Ø Leistung
- 286 W
- Kalorien
- 624 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail2,1 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 54 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 08 min Wert 91 · ausgezeichnet
- HRV
- 80 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 E-Rocket