⚡🚵 BTT elétrica · 17 de fevereiro de 2023, 12:10
Power hour
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2). Pelo caminho: Uetliberg (871 m), Liebisegg (698 m) e Hohenstein (719 m). 773 m de subida, ponto mais alto 879 m.
- Distância
- 16,9 km
- Tempo em movimento
- 58 min
- Ganho de elevação
- 773 m
- Descida
- 757 m
- Ponto mais alto
- 879 m
- Velocidade média
- 17,3 km/h
- Velocidade máx.
- 47,8 km/h
- FC média
- 123 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potência média
- 286 W
- Calorias
- 624 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail2,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 54 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 08 min pontuação 91 · excelente
- VFC
- 80 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 2
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