🚵 MTB · 20. Februar 2023, 12:49
Lunch break San Vittore ride
Technical on the last part ! S3 and tons of 🍁
Vormittägliche MTB-Tour rund um San Vittore. Trails: Sentee Lucc (S3). Unterwegs: Giova und Roveredo GR. 804 m bergauf, höchster Punkt 1.025 m.
- Distanz
- 14,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 55 min
- Höhenmeter
- 804 m
- Abfahrt
- 780 m
- Höchster Punkt
- 1.025 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 42,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 133 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 155 bpm
- Ø Leistung
- 138 W
- Kalorien
- 1.284 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m1000 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- schwarzSentee Lucc1,3 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 108 training load
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 15 min Wert 77 · mittel
- HRV
- 71 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 25 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Pink Panther