🚵 MTB · 20 lutego 2023, 12:49
Lunch break San Vittore ride
Technical on the last part ! S3 and tons of 🍁
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice San Vittore. Traile: Sentee Lucc (S3). Po drodze: Giova i Roveredo GR. 804 m w górę, najwyżej 1025 m n.p.m.
- Dystans
- 14,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 55 min
- Przewyższenie
- 804 m
- Zjazd
- 780 m
- Najwyżej
- 1025 m
- Śr. prędkość
- 7,6 km/h
- Maks. prędkość
- 42,5 km/h
- Śr. tętno
- 133 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Śr. moc
- 138 W
- Kalorie
- 1284 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m1000 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czarnySentee Lucc1,3 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,4 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 108 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 15 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Pink Panther