🚵 BTT · 20 de febrero de 2023, 12:49
Lunch break San Vittore ride
Technical on the last part ! S3 and tons of 🍁
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de San Vittore. Senderos: Sentee Lucc (S3). Por el camino: Giova y Roveredo GR. 804 m de desnivel positivo, punto más alto 1025 m.
- Distancia
- 14,6 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 55 min
- Desnivel positivo
- 804 m
- Descenso
- 780 m
- Punto más alto
- 1025 m
- Velocidad media
- 7,6 km/h
- Velocidad máx.
- 42,5 km/h
- FC media
- 133 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Potencia media
- 138 W
- Calorías
- 1284 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m1000 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- negroSentee Lucc1,3 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 108 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 15 min puntuación 77 · regular
- VFC
- 71 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 23 media del día
Fotos· 6
🚲 Pink Panther