🥾 Wanderung · 15. April 2023, 13:59
Aurano Hiking
- Distanz
- 20,1 km
- Bewegungszeit
- 4 h 01 min
- Höhenmeter
- 901 m
- Abfahrt
- 884 m
- Höchster Punkt
- 1.594 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 97 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 155 bpm
- Kalorien
- 1.556 kcal
- Wetter
- ☁️ 6…9 °C bedeckt · Wind 6 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
1200 m1300 m1400 m1500 m1600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 29 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 32 min Wert 89 · gut
- HRV
- 83 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 22 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt