🥾 Senderismo · 15 de abril de 2023, 13:59
Aurano Hiking
- Distancia
- 20,1 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 01 min
- Desnivel positivo
- 901 m
- Descenso
- 884 m
- Punto más alto
- 1594 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 8,4 km/h
- FC media
- 97 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorías
- 1556 kcal
- Tiempo
- ☁️ 6…9 °C cubierto · viento 6 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitud
1200 m1300 m1400 m1500 m1600 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 29 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 32 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 83 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 22 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día