🥾 Caminhada · 15 de abril de 2023, 13:59
Aurano Hiking
- Distância
- 20,1 km
- Tempo em movimento
- 4 h 01 min
- Ganho de elevação
- 901 m
- Descida
- 884 m
- Ponto mais alto
- 1.594 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 8,4 km/h
- FC média
- 97 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorias
- 1.556 kcal
- Tempo
- ☁️ 6…9 °C encoberto · vento 6 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
1200 m1300 m1400 m1500 m1600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 29 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 32 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 83 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 22 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia