🥾 Wędrówka · 15 kwietnia 2023, 13:59
Aurano Hiking
- Dystans
- 20,1 km
- Czas ruchu
- 4 h 01 min
- Przewyższenie
- 901 m
- Zjazd
- 884 m
- Najwyżej
- 1594 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 8,4 km/h
- Śr. tętno
- 97 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Kalorie
- 1556 kcal
- Pogoda
- ☁️ 6…9 °C pochmurno · wiatr 6 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
1200 m1300 m1400 m1500 m1600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 29 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 32 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 22 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia