🥾 Wanderung · 21. April 2023, 12:05
Out of the darkness! Getting better
- Distanz
- 6,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 11 min
- Höhenmeter
- 244 m
- Abfahrt
- 223 m
- Höchster Punkt
- 614 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 107 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 140 bpm
- Kalorien
- 519 kcal
Höhenprofil
450 m500 m550 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 23 training load
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 52 min Wert 83 · gut
- HRV
- 78 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 75
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4