🥾 Randonnée · 21 avril 2023, 12:05
Out of the darkness! Getting better
- Distance
- 6,8 km
- Temps en mouvement
- 1 h 11 min
- Dénivelé positif
- 244 m
- Descente
- 223 m
- Point culminant
- 614 m
- Vitesse moy.
- 5,7 km/h
- Vitesse max.
- 8,5 km/h
- FC moy.
- 107 bpm
- FC max.
- 140 bpm
- Calories
- 519 kcal
Profil altimétrique
450 m500 m550 m600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 23 training load
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 52 min score 83 · bon
- VFC
- 78 ms équilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4