⚡🚵 E-MTB · 26. April 2023, 18:24
Evening E-Mountain Bike Ride
Abendliche E-MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Gratweg (S0), Allmendtrail (S1) und Triemlitrail (S2) und 1 weitere. Unterwegs: Fallätsche Buch und Mädikon. 765 m bergauf, höchster Punkt 801 m.
- Distanz
- 21,5 km
- Bewegungszeit
- 1 h 40 min
- Höhenmeter
- 765 m
- Abfahrt
- 707 m
- Höchster Punkt
- 801 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 54,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 109 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 156 bpm
- Ø Leistung
- 173 W
- Kalorien
- 820 kcal
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 4
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotHöcklertrail 1/4183 m
- grünGratweg1,2 km
- blauAllmendtrail987 m
- rotTriemlitrail393 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 43 training load
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 21 min Wert 86 · gut
- HRV
- 78 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 72
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 97 → 20 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 20 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Mientus