⚡🚵 BTT elétrica · 26 de abril de 2023, 18:24
Evening E-Mountain Bike Ride
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Zurich. Trilhos: Gratweg (S0), Allmendtrail (S1) e Triemlitrail (S2) e mais 1. Pelo caminho: Fallätsche Buch e Mädikon. 765 m de subida, ponto mais alto 801 m.
- Distância
- 21,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 40 min
- Ganho de elevação
- 765 m
- Descida
- 707 m
- Ponto mais alto
- 801 m
- Velocidade média
- 12,8 km/h
- Velocidade máx.
- 54,9 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Potência média
- 173 W
- Calorias
- 820 kcal
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoHöcklertrail 1/4183 m
- verdeGratweg1,2 km
- azulAllmendtrail987 m
- vermelhoTriemlitrail393 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 43 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 21 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 78 ms desequilibrada · média 7 dias 72
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 97 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 20 média do dia
Fotos· 1
🚲 Mientus