⚡🚵 E-MTB · 26. Mai 2023, 16:55
E-dast
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2). Unterwegs: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 704 m bergauf, höchster Punkt 875 m.
- Distanz
- 15,0 km
- Bewegungszeit
- 54 min
- Höhenmeter
- 704 m
- Abfahrt
- 699 m
- Höchster Punkt
- 875 m
- Ø Geschwindigkeit
- 16,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 112 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 132 bpm
- Ø Leistung
- 255 W
- Kalorien
- 455 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 18 training load
- Max. vertikal
- 2,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 05 min Wert 86 · gut
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Lazurek