⚡🚵 BTT elétrica · 26 de maio de 2023, 16:55
E-dast
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2). Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) e Hohenstein (719 m). 704 m de subida, ponto mais alto 875 m.
- Distância
- 15,0 km
- Tempo em movimento
- 54 min
- Ganho de elevação
- 704 m
- Descida
- 699 m
- Ponto mais alto
- 875 m
- Velocidade média
- 16,5 km/h
- Velocidade máx.
- 50,1 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 132 bpm
- Potência média
- 255 W
- Calorias
- 455 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 18 training load
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 05 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 87 ms equilibrada · média 7 dias 85
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 1
🚲 Lazurek