🚵 MTB · 7. Juni 2023, 19:22
Ladies ride ! :)
Abendliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2). Unterwegs: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 452 m bergauf, höchster Punkt 873 m.
- Distanz
- 12,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 31 min
- Höhenmeter
- 452 m
- Abfahrt
- 441 m
- Höchster Punkt
- 873 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 37,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 109 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 156 bpm
- Ø Leistung
- 112 W
- Kalorien
- 718 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail2,1 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 2,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 46 training load
- Max. vertikal
- 3,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 42 min Wert 80 · gut
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 83
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 89 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
Videos
🚲 Lazurek