🚵 BTT · 7 de junio de 2023, 19:22
Ladies ride ! :)
Salida de BTT al atardecer por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2). Por el camino: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) y Hohenstein (719 m). 452 m de desnivel positivo, punto más alto 873 m.
- Distancia
- 12,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 31 min
- Desnivel positivo
- 452 m
- Descenso
- 441 m
- Punto más alto
- 873 m
- Velocidad media
- 8,1 km/h
- Velocidad máx.
- 37,8 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Potencia media
- 112 W
- Calorías
- 718 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail2,1 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 46 training load
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 42 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 89 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día
Fotos· 4
Vídeos
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