⚡🚵 E-MTB · 19. Juli 2023, 18:41
Lac de Champex - exploration day xxx
Drinking wine and eating foundue while riding as a bonus !
Abendliche E-MTB-Tour rund um Bagnes. Unterwegs: Villette, Fontenelle-Dessous und Crête Blanche. 1.254 m bergauf, höchster Punkt 1.610 m. Wetter: Nieselregen, 16–21 °C.
- Distanz
- 39,1 km
- Bewegungszeit
- 2 h 01 min
- Höhenmeter
- 1.254 m
- Abfahrt
- 1.216 m
- Höchster Punkt
- 1.610 m
- Ø Geschwindigkeit
- 19,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 109 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 144 bpm
- Ø Leistung
- 276 W
- Kalorien
- 812 kcal
- Wetter
- 🌦️ 16…21 °C Nieselregen · Wind 5 km/h · Niederschlag 7,4 mm
Höhenprofil
750 m1000 m1250 m1500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 19 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 20 min Wert 92 · ausgezeichnet
- HRV
- 88 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 16 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 E-Rocket