⚡🚵 電動登山車 · 2023年7月19日, 18:41
Lac de Champex - exploration day xxx
Drinking wine and eating foundue while riding as a bonus !
Bagnes周邊的傍晚電動登山車騎行。途經：Villette、Fontenelle-Dessous和Crête Blanche。累計爬升 1,254 m，最高點 1,610 m。天氣：毛毛雨，16–21 °C。
- 距離
- 39.1 km
- 移動時間
- 2 h 01 min
- 累計爬升
- 1,254 m
- 下降
- 1,216 m
- 最高點
- 1,610 m
- 平均速度
- 19.4 km/h
- 最高速度
- 50.7 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 144 bpm
- 平均功率
- 276 W
- 卡路里
- 812 kcal
- 天氣
- 🌦️ 16…21 °C 毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 7.4 mm
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.6 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 19 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 20 min 分數 92 · 極佳
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 99 → 16 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均
照片· 3
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