⚡🚵 E-MTB · 19 lipca 2023, 18:41
Lac de Champex - exploration day xxx
Drinking wine and eating foundue while riding as a bonus !
Wieczorna jazda E-MTB — okolice Bagnes. Po drodze: Villette, Fontenelle-Dessous i Crête Blanche. 1254 m w górę, najwyżej 1610 m n.p.m. Pogoda: mżawka, 16–21 °C.
- Dystans
- 39,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 01 min
- Przewyższenie
- 1254 m
- Zjazd
- 1216 m
- Najwyżej
- 1610 m
- Śr. prędkość
- 19,4 km/h
- Maks. prędkość
- 50,7 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 144 bpm
- Śr. moc
- 276 W
- Kalorie
- 812 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 16…21 °C mżawka · wiatr 5 km/h · opad 7,4 mm
Profil wysokości
750 m1000 m1250 m1500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 19 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 20 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 E-Rocket