🥾 Wanderung · 15. Januar 2024, 19:14
Daily Ueatli
- Distanz
- 8,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 51 min
- Höhenmeter
- 459 m
- Abfahrt
- 421 m
- Höchster Punkt
- 871 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 17,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 114 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 160 bpm
- Kalorien
- 772 kcal
- Wetter
- 🌤️ -4…-1 °C überwiegend klar · Wind 9 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 2,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 81 training load
- Body Battery
- -10 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 52 min Wert 83 · gut
- HRV
- 65 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 68
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 68 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4