⚡🚵 E-MTB · 25. Juli 2024, 12:01
E-Bala
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) und Höcklertrail 1/4 (S2) und 3 weitere. 667 m bergauf, höchster Punkt 791 m. Wetter: teilweise bewölkt, 21–24 °C.
- Distanz
- 17,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 16 min
- Höhenmeter
- 667 m
- Abfahrt
- 617 m
- Höchster Punkt
- 791 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 49,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 147 bpm
- Ø Leistung
- 211 W
- Kalorien
- 607 kcal
- Wetter
- ⛅ 21…24 °C teilweise bewölkt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 6
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotHöcklertrail 4/4234 m
- rotHöcklertrail 2/4415 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 3/4700 m
- blauAllmendtrail987 m
- –Rebeggweg254 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,7 / 0,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 29 training load
- Body Battery
- -12 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 10 min Wert 80 · gut
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 86
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 23 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi