⚡🚵 E-MTB · 25 lipca 2024, 12:01
E-Bala
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) i Höcklertrail 1/4 (S2) i inne (łącznie 6). 667 m w górę, najwyżej 791 m n.p.m. Pogoda: częściowe zachmurzenie, 21–24 °C.
- Dystans
- 17,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 16 min
- Przewyższenie
- 667 m
- Zjazd
- 617 m
- Najwyżej
- 791 m
- Śr. prędkość
- 13,6 km/h
- Maks. prędkość
- 49,3 km/h
- Śr. tętno
- 106 bpm
- Maks. tętno
- 147 bpm
- Śr. moc
- 211 W
- Kalorie
- 607 kcal
- Pogoda
- ⛅ 21…24 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- czerwonyHöcklertrail 4/4234 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4700 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
- –Rebeggweg254 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 29 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 10 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
🚲 Plambi