🥾 Wanderung · 15. Mai 2025, 15:32
Wieprz a nie Wieprz ;)
- Distanz
- 11,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 27 min
- Höhenmeter
- 81 m
- Abfahrt
- 68 m
- Höchster Punkt
- 210 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 24,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 81 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 108 bpm
- Kalorien
- 484 kcal
- Wetter
- ☀️ 8…10 °C klarer Himmel · Wind 16 km/h · Niederschlag 2,0 mm
Höhenprofil
170 m180 m190 m200 m210 m220 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 3 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 08 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 81 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 70
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 73 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4