🥾 Wędrówka · 15 maja 2025, 15:32
Wieprz a nie Wieprz ;)
- Dystans
- 11,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 27 min
- Przewyższenie
- 81 m
- Zjazd
- 68 m
- Najwyżej
- 210 m
- Śr. prędkość
- 4,6 km/h
- Maks. prędkość
- 24,6 km/h
- Śr. tętno
- 81 bpm
- Maks. tętno
- 108 bpm
- Kalorie
- 484 kcal
- Pogoda
- ☀️ 8…10 °C bezchmurnie · wiatr 16 km/h · opad 2,0 mm
Profil wysokości
170 m180 m190 m200 m210 m220 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 3 training load
- Body Battery
- -8 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 08 min wynik 79 · przeciętny
- HRV
- 81 ms poza normą · śr. 7 dni 70
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 73 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4