🥾 Caminhada · 15 de maio de 2025, 15:32
Wieprz a nie Wieprz ;)
- Distância
- 11,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 27 min
- Ganho de elevação
- 81 m
- Descida
- 68 m
- Ponto mais alto
- 210 m
- Velocidade média
- 4,6 km/h
- Velocidade máx.
- 24,6 km/h
- FC média
- 81 bpm
- FC máx.
- 108 bpm
- Calorias
- 484 kcal
- Tempo
- ☀️ 8…10 °C céu limpo · vento 16 km/h · precip. 2,0 mm
Perfil de altitude
170 m180 m190 m200 m210 m220 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Body Battery
- -8 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 08 min pontuação 79 · razoável
- VFC
- 81 ms desequilibrada · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 73 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4