⚡🚵 E-MTB · 12. April 2026, 10:05
Valasian paradise with Dinis
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Gampel-Bratsch. Trails: Bärgweg (S3), Bratschweg (S2) und Teelwaldweg / Lufu-Trail (S3) und 7 weitere. Unterwegs: Jeizinen SJN, Tschingel und Ruine Zwingherrenschloss. 321 m bergauf, höchster Punkt 1.537 m. Wetter: bedeckt, 5–13 °C.
- Distanz
- 31,6 km
- Bewegungszeit
- 2 h 03 min
- Höhenmeter
- 321 m
- Abfahrt
- 3.702 m
- Bahnen/Transport
- +2.615 m
- Höchster Punkt
- 1.537 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 98 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 163 bpm
- Ø Leistung
- 85 W
- Kalorien
- 839 kcal
- Wetter
- ☁️ 5…13 °C bedeckt · Wind 7 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Gampel (Talstation Jeizinen)+879 m10:42–10:58Gampel (Talstation Jeizinen) → Gampel (Talstation Jeizinen)
- Gampel (Talstation Jeizinen)+586 m11:48–13:35Gampel (Talstation Jeizinen) → Gampel (Talstation Jeizinen)
- Raron+572 m13:55–14:03Raron → Raron
- Raron+578 m14:18–14:33Raron → Unterbäch
Trails· 10
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauEngerschweg927 m
- rotNiedergampelweg492 m
- rotBratschweg1,2 km
- grünJeiziweg761 m
- –Adilweg257 m
- schwarzLufu Trail604 m
- schwarzTeel / Lufu-Trail134 m
- schwarzTeelwaldweg / Lufu-Trail950 m
- schwarzNässilbodeweg / Lufu-Trail318 m
- schwarzBärgweg1,8 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 Anaerobe Kapazität
- Trainingsbelastung
- 64 training load
- Body Battery
- -21 während der Tour
- Max. vertikal
- 14,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 35 min Wert 83 · gut
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 16 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
Video
🚲 Plambi