⚡🚵 E-MTB · 12 kwietnia 2026, 10:05
Valasian paradise with Dinis
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Gampel-Bratsch. Traile: Bärgweg (S3), Bratschweg (S2) i Teelwaldweg / Lufu-Trail (S3) i inne (łącznie 10). Po drodze: Jeizinen SJN, Tschingel i Ruine Zwingherrenschloss. 321 m w górę, najwyżej 1537 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 5–13 °C.
- Dystans
- 31,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 03 min
- Przewyższenie
- 321 m
- Zjazd
- 3702 m
- Wyciągi/transport
- +2615 m
- Najwyżej
- 1537 m
- Śr. prędkość
- 15,3 km/h
- Maks. prędkość
- 48,8 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Śr. moc
- 85 W
- Kalorie
- 839 kcal
- Pogoda
- ☁️ 5…13 °C pochmurno · wiatr 7 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Gampel (Talstation Jeizinen)+879 m10:42–10:58Gampel (Talstation Jeizinen) → Gampel (Talstation Jeizinen)
- Gampel (Talstation Jeizinen)+586 m11:48–13:35Gampel (Talstation Jeizinen) → Gampel (Talstation Jeizinen)
- Raron+572 m13:55–14:03Raron → Raron
- Raron+578 m14:18–14:33Raron → Unterbäch
Traile· 10
Trudność przejechanych traili
- niebieskiEngerschweg927 m
- czerwonyNiedergampelweg492 m
- czerwonyBratschweg1,2 km
- zielonyJeiziweg761 m
- –Adilweg257 m
- czarnyLufu Trail604 m
- czarnyTeel / Lufu-Trail134 m
- czarnyTeelwaldweg / Lufu-Trail950 m
- czarnyNässilbodeweg / Lufu-Trail318 m
- czarnyBärgweg1,8 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 Wydolność beztlenowa
- Obciążenie
- 64 training load
- Body Battery
- -21 w trakcie
- Pion maks.
- 14,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 35 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
Film
🚲 Plambi