🚲 Bici de carretera · 16 de noviembre de 2020, 11:24
Adeje Road Cycling
- Distancia
- 73,3 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 01 min
- Desnivel positivo
- 1872 m
- Descenso
- 1747 m
- Punto más alto
- 889 m
- Velocidad media
- 15,6 km/h
- Velocidad máx.
- 56,3 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potencia media
- 118 W
- Calorías
- 1938 kcal
- Tiempo
- ☀️ 24…30 °C despejado · viento 13 km/h
Perfil de altitud
0 m250 m500 m750 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,2 / 2,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 187 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 69 bpm
- Estrés
- 38 media del día