🚲 Rower szosowy · 16 listopada 2020, 11:24
Adeje Road Cycling
- Dystans
- 73,3 km
- Czas ruchu
- 4 h 01 min
- Przewyższenie
- 1872 m
- Zjazd
- 1747 m
- Najwyżej
- 889 m
- Śr. prędkość
- 15,6 km/h
- Maks. prędkość
- 56,3 km/h
- Śr. tętno
- 130 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Śr. moc
- 118 W
- Kalorie
- 1938 kcal
- Pogoda
- ☀️ 24…30 °C bezchmurnie · wiatr 13 km/h
Profil wysokości
0 m250 m500 m750 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,2 / 2,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 187 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 69 bpm
- Stres
- 38 średni dnia