🚲 Vélo de route · 16 novembre 2020, 11:24
Adeje Road Cycling
- Distance
- 73,3 km
- Temps en mouvement
- 4 h 01 min
- Dénivelé positif
- 1 872 m
- Descente
- 1 747 m
- Point culminant
- 889 m
- Vitesse moy.
- 15,6 km/h
- Vitesse max.
- 56,3 km/h
- FC moy.
- 130 bpm
- FC max.
- 178 bpm
- Puissance moy.
- 118 W
- Calories
- 1 938 kcal
- Météo
- ☀️ 24…30 °C ciel dégagé · vent 13 km/h
Profil altimétrique
0 m250 m500 m750 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,2 / 2,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 187 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 69 bpm
- Stress
- 38 moyenne du jour