🏃 Carrera · 5 de marzo de 2021, 18:19
The first run !:)
My first night run around Zurich. The view from Liebisegg of the illuminated city skyline was incredible, then uphill towards Hohenstein and Uetliberg. The route was 13 kilometers long, and I descended 469 meters.
- Distancia
- 12,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 12 min
- Desnivel positivo
- 473 m
- Descenso
- 469 m
- Punto más alto
- 885 m
- Velocidad media
- 10,7 km/h
- Velocidad máx.
- 28,1 km/h
- FC media
- 160 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorías
- 895 kcal
- Tiempo
- ☁️ 1…3 °C cubierto · viento 10 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,9 / 2,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 57 bpm
- Estrés
- 30 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4