🏃 Trail running · 9 de diciembre de 2021, 15:12
Zurich Trail Running
- Distancia
- 9,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 13 min
- Desnivel positivo
- 451 m
- Descenso
- 435 m
- Punto más alto
- 881 m
- Velocidad media
- 7,7 km/h
- Velocidad máx.
- 11,5 km/h
- FC media
- 161 bpm
- FC máx.
- 182 bpm
- Calorías
- 988 kcal
- Tiempo
- 🌨️ -1…2 °C nieve · viento 9 km/h · precip. 1,6 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 1,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 07 min
- FC en reposo
- 47 bpm
- Estrés
- 30 media del día