🥾 Raquetas de nieve · 13 de febrero de 2022, 12:22
Rädertengrat snowshoe on powder = hard day
- Distancia
- 11,6 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 51 min
- Desnivel positivo
- 1121 m
- Descenso
- 1107 m
- Punto más alto
- 2007 m
- Velocidad media
- 3,0 km/h
- Velocidad máx.
- 7,1 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Calorías
- 2059 kcal
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 73 training load
- Vertical máx.
- 9,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 06 min puntuación 81 · bueno
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 18 media del día