🥾 Raquetes de neve · 13 de fevereiro de 2022, 12:22
Rädertengrat snowshoe on powder = hard day
- Distância
- 11,6 km
- Tempo em movimento
- 3 h 51 min
- Ganho de elevação
- 1.121 m
- Descida
- 1.107 m
- Ponto mais alto
- 2.007 m
- Velocidade média
- 3,0 km/h
- Velocidade máx.
- 7,1 km/h
- FC média
- 116 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Calorias
- 2.059 kcal
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 73 training load
- Vertical máx.
- 9,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 06 min pontuação 81 · bom
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 18 média do dia