🥾 Rakiety śnieżne · 13 lutego 2022, 12:22
Rädertengrat snowshoe on powder = hard day
- Dystans
- 11,6 km
- Czas ruchu
- 3 h 51 min
- Przewyższenie
- 1121 m
- Zjazd
- 1107 m
- Najwyżej
- 2007 m
- Śr. prędkość
- 3,0 km/h
- Maks. prędkość
- 7,1 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 145 bpm
- Kalorie
- 2059 kcal
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 73 training load
- Pion maks.
- 9,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 06 min wynik 81 · dobry
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 18 średni dnia