🚵 BTT · 23 de marzo de 2022, 17:28
Zurich Mountain Biking
- Distancia
- 11,6 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 03 min
- Desnivel positivo
- 460 m
- Descenso
- 418 m
- Punto más alto
- 870 m
- Velocidad media
- 9,7 km/h
- Velocidad máx.
- 45,8 km/h
- FC media
- 134 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorías
- 765 kcal
- Tiempo
- ☀️ 9…14 °C despejado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 104 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 09 min puntuación 90 · excelente
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día