🥾 Senderismo · 6 de mayo de 2022, 18:47
Zurich Hiking
- Distancia
- 11,6 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 02 min
- Desnivel positivo
- 486 m
- Descenso
- 443 m
- Punto más alto
- 875 m
- Velocidad media
- 5,6 km/h
- Velocidad máx.
- 8,4 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorías
- 900 kcal
- Tiempo
- ☁️ 11…13 °C cubierto · viento 7 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 78 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 12 min puntuación 74 · regular
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día