🥾 Caminhada · 6 de maio de 2022, 18:47
Zurich Hiking
- Distância
- 11,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 02 min
- Ganho de elevação
- 486 m
- Descida
- 443 m
- Ponto mais alto
- 875 m
- Velocidade média
- 5,6 km/h
- Velocidade máx.
- 8,4 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 900 kcal
- Tempo
- ☁️ 11…13 °C encoberto · vento 7 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 78 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 12 min pontuação 74 · razoável
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 25 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia