🥾 Senderismo · 25 de mayo de 2022, 17:23
Zurich Hiking
- Distancia
- 19,1 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 35 min
- Desnivel positivo
- 933 m
- Descenso
- 864 m
- Punto más alto
- 866 m
- Velocidad media
- 5,3 km/h
- Velocidad máx.
- 8,5 km/h
- FC media
- 105 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorías
- 1302 kcal
- Tiempo
- ⛅ 16…19 °C parcialmente nublado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 53 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 50 min puntuación 69 · regular
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 92 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día