🥾 Senderismo · 27 de mayo de 2022, 10:28
Introzzo Hiking
- Distancia
- 12,5 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 32 min
- Desnivel positivo
- 1206 m
- Descenso
- 1180 m
- Punto más alto
- 2565 m
- Velocidad media
- 2,3 km/h
- Velocidad máx.
- 6,6 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorías
- 2118 kcal
- Tiempo
- ☁️ 12…20 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
1500 m2000 m2500 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 124 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 15 min puntuación 87 · bueno
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día