🥾 Caminhada · 27 de maio de 2022, 10:28
Introzzo Hiking
- Distância
- 12,5 km
- Tempo em movimento
- 3 h 32 min
- Ganho de elevação
- 1.206 m
- Descida
- 1.180 m
- Ponto mais alto
- 2.565 m
- Velocidade média
- 2,3 km/h
- Velocidade máx.
- 6,6 km/h
- FC média
- 111 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorias
- 2.118 kcal
- Tempo
- ☁️ 12…20 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
1500 m2000 m2500 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 124 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 15 min pontuação 87 · bom
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia