🚵 BTT · 17 de noviembre de 2022, 10:55
Hacienda Porvenir to Hacienda El Tombo. XC above 4000m…
Crazy downhill on special carpet that you need to pedal…
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Machachi. 469 m de desnivel positivo, punto más alto 4129 m.
- Distancia
- 26,3 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 03 min
- Desnivel positivo
- 469 m
- Descenso
- 626 m
- Punto más alto
- 4129 m
- Velocidad media
- 8,6 km/h
- Velocidad máx.
- 27,3 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Potencia media
- 141 W
- Calorías
- 2115 kcal
Perfil de altitud
3700 m3800 m3900 m4000 m4100 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 128 training load
- Vertical máx.
- 4,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 40 min puntuación 46 · malo
- VFC
- 56 ms baja · media 7 días 65
- FC en reposo
- 53 bpm
- Body Battery
- 40 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 58 media del día
Fotos· 14
🚲 Mientus